Abhyanga – energetische Körperarbeit, warme, achtsame Berührung in Wolsted
Energetische Körperarbeit
Abhyanga ist eine ayurvedisch inspirierte Form energetischer Körperarbeit, die mit warmem Öl und ruhigen, gleichmäßigen Berührungen arbeitet. Die Anwendung findet in einem geschützten, ruhigen Rahmen statt und ist als bewusste Auszeit gestaltet.
Der Körper im Mittelpunkt
Im Mittelpunkt steht der Mensch als Ganzes. Die Berührung ist gleichmäßig, präsent und ohne feste Abfolge. Jede Anwendung ist individuell ausgerichtet und orientiert sich an dem, was sich im jeweiligen Moment zeigt.
Wann eine Abhyanga Anwendung gewählt wird
Manche Menschen sehnen sich nach Wärme und gleichmäßiger Zuwendung. Nicht nach Impulsen, sondern nach Zeit, Berührung und einem gleichmäßigen Rhythmus.
Abhyanga wird häufig gewählt, wenn Langsamkeit, Öl und eine ruhige, kontinuierliche Berührung im Vordergrund stehen und eine bewusst entschleunigte Auszeit gewünscht ist.
Für wen die Abhyanga Anwendung geeignet ist
Die Abhyanga Anwendung richtet sich an Erwachsene, die sich eine achtsame Auszeit vom Alltag wünschen. Sie wird mit Respekt, Zurückhaltung und in einem sicheren Rahmen durchgeführt, ohne Zielvorgaben oder Versprechen.
Ablauf der Abhyanga Anwendung
Ankommen und Einstimmen
Zu Beginn der Sitzung nehmen wir uns Zeit für ein kurzes Gespräch. Dabei geht es darum, wie es dir aktuell geht und was dir im Moment wichtig ist. Dieses Ankommen dient der Orientierung und schafft einen ruhigen, geschützten Rahmen für die Anwendung.
Die Anwendung
Die Abhyanga Anwendung erfolgt mit warmem Öl und gleichmäßigen, ruhigen Berührungen. Die Berührung ist achtsam, kontinuierlich und ohne feste Abfolge gestaltet. Während der Anwendung darfst du liegen und wahrnehmen, was sich im Moment zeigt.
Nachspüren und Ausklang
Nach der Anwendung bleibt Zeit zum Nachspüren und Ankommen. Der Übergang in den Alltag erfolgt in deinem eigenen Tempo. Auf Wunsch ist ein kurzer Austausch möglich.
Wichtiger Hinweis
Die Abhyanga Anwendung ist keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Sie versteht sich als achtsame, begleitende Form energetischer Körperarbeit ohne Heil- oder Wirkversprechen.
Einladung
Wenn du dir eine achtsame Auszeit wünschst und neugierig bist, ob Abhyanga für dich passend ist, freue ich mich auf deine Anfrage.
Gerne schaffen wir gemeinsam einen ruhigen, geschützten Rahmen.